Health

चुकंदर खाने के फायदे

चुकंदर के अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ , health benefits of beetroot in hindi

चुकंदर खाने के फायदे ( health-benefits-of-beetroot-in-hindi ) चुकंदर फाइबर, फोलेट (विटामिन बी 9), मैंगनीज, पोटेशियम, आयरन और विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत है। चुकंदर और चुकंदर का रस कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जिसमें बेहतर रक्त प्रवाह, निम्न रक्तचाप और व्यायाम प्रदर्शन में वृद्धि शामिल है।   चुकंदर शरीर को कैसे फायदा …

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HEALTHY SKIN TIPS:अगर आपको भी दिखना है सुंदर और जवान तो जल्द बदले अपने आदतों को….. खाने में शामिल करे और पाए खूबसूरत त्वचा

बढ़ती उम्र और चेहरे पर झुरिया हमेशा हमें एक तन्हा एहसास देने का काम करती है मगर अब समय आ गया है कि हम उस चीजों का बदलाव कर अपनी त्वचा की सुंदरता को बनाए रखें सुंदर और जवां तो सभी दिखना चाहते हैं। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ स्किन में कई बदलाव आने शुरु …

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Teeth Whitening at home: पीले दांतों की वजह से मुस्कुराना भी हो गया है मुश्किल तो आज ही अपनाएं ये टिप्स, मिनटों में चमक जाएंगे दांत

Teeth Whitening at home: पीले दांतों की वजह से मुस्कुराना भी हो गया है मुश्किल तो आज ही अपनाएं ये टिप्स, मिनटों में चमक जाएंगे दांत Home Remedies for Yellow Teeth: कई बार रोजाना अच्छे से दांतों की सफाई करने के बावजूद दांत पीले रह जाते हैं. अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे …

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Get rid of Dark lips || Get Soft Pink Lips in 5 days at Home Naturally…..

Get rid of Dark lips || Get Soft Pink Lips in 5 days at Home Naturally….. Darkening of the lips can be the result of hyperpigmentation. This is a typically harmless condition caused by an excess of melanin. Lip hyperpigmentation may be caused by: excessive exposure to the sun lack of hydration cigarette smoking allergic …

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Skin Care: चेहरे पर पड़ने वाले रोम छिद्र यानि Open Pores को कम करने में ये 4 फेस पैक हैं सबसे असरदार, खुद बनाएं आसानी से…..

Skin Care: चेहरे पर पड़ने वाले रोम छिद्र यानि Open Pores को कम करने में ये 4 फेस पैक हैं सबसे असरदार, खुद बनाएं आसानी से….. Home Remedies: चेहरे पर रोम छिद्र उभर आएं हैं तो चिंता करने की जरूरत नहीं है. ये फेस पैक इन ओपन पोर्स से छुटकारा पाने में आपकी मदद जरूर …

Skin Care: चेहरे पर पड़ने वाले रोम छिद्र यानि Open Pores को कम करने में ये 4 फेस पैक हैं सबसे असरदार, खुद बनाएं आसानी से….. Read More »

चेहरे पर गुलाबी निखार पाने के लिए ट्राई करें ये होममेड फेस पैक:

चेहरे पर गुलाबी निखार पाने के लिए ट्राई करें ये होममेड फेस पैक: Homemade Face Packs: खूबसूरत बेदाग गुलाबी त्वचा, हर व्यक्ति का सपना होता है। लेकिन कई बार खान पान और रख रखाव की कमी की वजह से चेहरा डल लगने लगता है। ऐसे में आप कुछ आसान घरेलू उपाय आजमाकर चेहरे पर पहले …

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काले घेरों को हमेशा के लिए हटाने के लिए 7 दिन की चुनौती || डार्क सर्कल दूर करने के घरेलू उपाय…

काले घेरों को हमेशा के लिए हटाने के लिए 7 दिन की चुनौती || डार्क सर्कल दूर करने के घरेलू उपाय… नींद की कमी, आहार, अस्वास्थ्यकर अभ्यास और जीवनशैली काले घेरे के पीछे कई कारण हो सकते हैं क्योंकि सौंदर्य प्रसाधनों के कारण लोग उन्हें कम करने की कोशिश करते हैं। धीरे-धीरे उन्हें सुधारने और …

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PERIODS CRAMPS RELIEF : राजधर्म के दर्द से है परेशान : ये घरेलू उपचार दे सकते है राहत आपको मासिक धर्म की पीढ़ा से

राजधर्म के दर्द से है परेशान : ये घरेलू उपचार दे सकते है राहत आपको मासिक धर्म की पीढ़ा से  पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पेट दर्द/मासिक धर्म में ऐंठन की समस्या होती है। यह अनुचित आहार, व्यायाम न करने और तनाव और नींद की कमी के कारण भी है। आपको पर्याप्त आराम करना है, …

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